Inelul Roșu - Start Rapid

1-E Cross-ul

Descriere

Salida în 8 timpi cu cross-ul follower-ului.

Pași

1. Demonstrează Cross-ul singur
2. Pune-i să te copieze
3. Condu-i spre cross și spre rezoluție
4. Alternați între Cross și Prima Figură.
5. Pune-i să o conducă
6. Pune-i să alterneze între cele două figuri.

Sfaturi

• Asigură-te că transferă cu adevărat greutatea atunci când încrucișează: explică piciorul liber/piciorul de sprijin
• La cross, șoldurile ambilor parteneri ar trebui să fie față în față
• Pune liderul să studieze picioarele încrucișate ale follower-ului, ca să vadă cu ce picior să pășească după cross.

Bonus!

• Explică faptul că cross-ul este comportamentul implicit al follower-ului. Follower-ul îl face dacă liderul nu intervine.

Urmărește misiunea

Corecturi? Întrebări? Sugestii?

Dacă ai sugestii pentru îmbunătățirea acestei misiuni, te rugăm să deschizi un issue pe GitHub și să menționezi numărul misiunii. Pentru orice altceva, inclusiv idei de misiuni noi, împărtășirea experienței tale sau interesul de a învăța să predai acest manual, scrie-ne un email.

---

← Înapoi la Cuprins