Inelul Albastru - Groove Milonguero

5-G Milonguero Dip

Descriere

Final ultra-dinamic, în vârtej, pentru întoarcerea compactă spre stânga

Pași

  1. Conduceți și urmați Întoarcerea Milonguero de câteva ori, pentru recapitulare
  2. Parcurgeți partea follower-ului din Dip: o întoarcere milonguero în care cross-ul follower-ului este înlocuit de un mic pas înainte plus un pivot mare și un ocho final înainte
  3. Condu Dip-ul lent în poziția de practică, încheind cu primirea unui ocho înainte
  4. Condu-l de câteva ori în îmbrățișare închisă, până funcționează fluid
  5. Condu-i intercalând cu misiunile anterioare din inel.
  6. Ajută-i să facă pivotul liderului pe ambele picioare: din poziție deschisă, pivotează spre stânga pe ambele picioare și apropie genunchii
  7. Dă-le jocul de picioare exact al liderului: când follower-ul pășește lateral, liderul se extinde lateral în direcția opusă, apoi face pivotul pe ambele picioare (asta ar trebui să o facă să pivoteze mult la transferul complet de greutate)
  8. Ajută-i să o conducă de câteva ori în poziția de practică, ca să simtă cum se leagă părțile
  9. Pune-i să o conducă pe corp
  10. Pune-i să o conducă, intercalând cu misiunile anterioare din acest inel

Sfaturi

Bonus!

Urmărește misiunea

Corecturi? Întrebări? Sugestii?

Dacă ai sugestii pentru îmbunătățirea acestei misiuni, te rugăm să deschizi un issue pe GitHub și să menționezi numărul misiunii. Pentru orice altceva, inclusiv idei de misiuni noi, împărtășirea experienței tale sau interesul de a învăța să predai acest manual, scrie-ne un email.
← Înapoi la Cuprins