6-C Prima Întoarcere Completă [Full Turn Handward]
Descriere
Prima întoarcere completă este surprinzător de ușoară
Pași
Ajută-i să parcurgă partea follower-ului: întoarcerea completă începe și se termină cu un pas înainte
Arată „americano”, în care amândoi fac un ocho mare înainte
Condu-i în întoarcere de câteva ori
Ajută-i să facă jocul de picioare al liderului: pivot-cross spre interior, stângul peste dreptul, pivotează mult (270 de grade?) rămânând încrucișat, pas final mic (sau schimbare de greutate) cu piciorul drept
Ajută-i să parcurgă lent întoarcerea în poziția de practică, experimentând felul în care jocul de picioare al liderului funcționează pentru a susține invitațiile pentru follower
Pune-i să o facă la viteză normală de câteva ori
Pune-i să o încerce în îmbrățișare închisă — cât de aproape putem rămâne?
Pune-i să o conducă, intercalând-o cu cele 2 întoarceri anterioare.
Sfaturi
Aterizarea cu picioarele orientate spre exterior în pasul deschis poate ajuta ca totul să curgă foarte ușor spre americano („fauxcho”)
În „americano”, pasul liderului poate fi puțin mai mic decât al follower-ului
Amintește follower-ului să rămână aproape de lider. (Pasul lateral tinde să iasă de pe orbită)
Acea primă sacada se „dezvăluie” atunci când liderul invită follower-ul într-un pas lateral suficient de mare în jurul lui, spre partea mâinii (handward)
Pe parcursul întregii pivotări din întoarcere, îl ajută pe lider să păstreze puțină greutate pe ambele picioare
Amintește liderului să continue să deschidă/invite cu partea stângă a îmbrățișării (în loc să strivească brațul stâng spre interior)
Bonus!
Găsiți o variație cu un joc de picioare diferit pentru lider
Urmărește misiunea
FINAL MAI BUN DECÂT ÎN VIDEO: În loc ca liderul să facă un pas înainte, liderul poate schimba greutatea pe loc. Încheiați cu un pas lateral comun.
Corecturi? Întrebări? Sugestii?
Dacă ai sugestii pentru îmbunătățirea acestei misiuni, te rugăm să deschizi un issue pe GitHub și să menționezi numărul misiunii. Pentru orice altceva, inclusiv idei de misiuni noi, împărtășirea experienței tale sau interesul de a învăța să predai acest manual, scrie-ne un email.
← Înapoi la Cuprins